Napisz temat

wyniki masz dobre, napisz jeszcze od jakich zaczynałeś i cos wiecej na temat treningu klatki i innych miesni to sie zobaczy **pzodrawiam wszystkich ambitnych!!**

Masarnia napisz jeszcze coś więcej jak jesz? Czy ćwiczysz? Masz problemy ze zdrowiem?? Chociaż spodziewam się odpowiedzi pewnie wuchta: chipsów, burgeów, ciastek, lodów, frytek, czekoladek itd. 0 ćwiczeń. No i zdrowie przy takim otłuszczeniu też nie najlepsze. Nie zawadziłoby się przejść do lekarza, bo może masz jakieś zaburzenia np. tarczycy. [...]

żałujesz tych sterydów ??? tak mówisz że nie polecasz bo co ? coś ci się stało ??? napisz o tych innych drogach to ciekawy temat...

Nie no...... coraz gorsze te posty......wchodzę,żeby zobaczyć COS a widzę GÓ.WNO....... Takie zdjęcia wklejaj,ale temat daj np.JA PRZED CWICZENIEM...... A potem wklejaj po miesiącu,dwóch itd . Wtedy napisz OCEŃCIE MNIE !!! Porażka i dno.

nie doszlo tzn doszlo ale w adresie byly same XXXy , zreszta ci odpisalem , nie dostales ? wez zamiast podawac adresu jakiegos innego forum po prostu zaloz na naszym temat o tym treningu lub nawet tu o tym napisz , przeciez chyba to nie jest ich patent i mozna o tym dyskutowac wszedzie ?

spox dzieki ale mam jedno zastrzezenie nie za bardzo chcialbym spoxywac oliwke (ble) czy wystarcza ten tunczyk i jako chleb uzywam ciemnego pieczywaz ze slonecznikiem na ktorym pisze ze zawiera dobrej jakosci tluszcz to wiec chyba zaspokaja moja dzienna dawke tluszczow nie ? prosze napisz cos na temat Odżywek .pzdr

no to nie edytuj tylko napisz tam wypowiedz a nie zakladaj nowy temat!!

napisz cos wiecej na temat tej kombinacji przy wycisku glowa w dol, chodzilo ci o podlozenie czegos pod prostownik?

Donio, to idzie z automatu i żaden z moderatorów nie ma na to wpływu. Jak sama sobie skasuję wypowiedź, też dostaję takie powiadomnienie Np: ----- Original Message ----- From: "Sportowe Forum Dyskusyjne" <[email protected]> To: <[email protected]> Sent: Wednesday, October 15, 2003 6:53 PM Subject: Amazone skasował Twój [...]

... Na pewno chodzi ci o to: Na każdym treningu nie wykonujemy więcej niż: POCZĄTKUJĄCY: 2 serie na daną grupę mięśni ZAWANSOWANY: średnia ilość serii na daną grupę mięśniowa w ciągu całego tygodnia może być podobna do tradycyjnego treningu. wiem sam to zamieściłem w moim artykule na dole (kermit to napisał co prawda) ja tylko go cytuje! a [...]

silownia jest dobrym rozwiazaniem, oczywiscie na odpowiednich ciezarach i z odpowiedno dobranym zestawem ciwczen; w polaczeniu z treningiem plyometrycznym pomoze ci osiagnac dobre rezultaty poszukaj o treningu plyometrycznym na sieci albo moze w bibliotece w swoim miescie znajdziesz jakas ksiazke na ten temat, to trening, ktory jest przciwienstwem [...]

niezle inwestujesz . Napisz potem o odczuciach na temat tego animala

napisz coś wiecej na temat tego filmu,chyba sobie zamówie.cały trening radka jest przedstawiony w nim???

napisz, ale naprawdę dokładnie, co jest Twoim celem z tego co powyżej napisałeś ciężko jest mi wyłowić tzw. generalne przesłanie czyli czemu to ma służyć generalnie widzę tu temat "siła" ale ... siła jak rozumiana ? poprawa wyników w poszczególnych ćwiczeniach (wyciskania, przysiad, ciąg), siła żeby sobie po prostu móc później ćwiczyć [...]

f***master wiesz co chyba znam rozwiązanie!!! Napisz wszystko co wiesz na temat rzeźby ciała oraz przydałyby się różnego rodzaju linki!!!! Z góry dzieki!!!! cYa

walnij do nowej paczki, zrob smieszna etykiete, napisz zachecającą opinię na temat tego produktu wstaw jakies foty 'przed' i 'po'...i wystaw na allegro

"Moj 1 post na tym forum wiec doswiadczenie nabieram wlasnie piszac te slowa." -- Witamy "Maxy mam juz za soba ;/ niestety czesto obnizane zeby moc caly trening dokladnie i szybko wykonac." -- zupełnie nie potrzebnie, przeciesz przez większość minicylku i tak ćwiczysz cięzarem mniejszym niż max i dlaczego szybko, masz [...]

Kanarek, w profilu masz, ze nie mieszkasz w Polsce. Moze w Stanach jestes? Ja tu juz mam chyba syndrom odstawienia. Z zona za bardzo nie mam o czym rozmawiac, chyba ze o szmatach i kolejnych wakacjach. W pracy towarzystwo tez nie tegie, bo Amerykanka, ktora wygladem przypomina orangutana, a wydaje jej sie, ze jest Jeniffer Lopez. Na silowni niemal [...]

A ja mam pytanie ciut nie z innej beczki, kupilem MeGabol Total Kreatyna 250g, Super Mass XXL 3kg i L-Glutamine 4000 200g Olimp !! djety nima ale jem czesto i do syta (Makaron, Ryz, Platki, i oczywiscie normalne posilki jak sniadanie(kanapki) obiad(co starsza zrobi) kolacje(kanapki) a oco mi chodzi?? chcem poznac wasze opinie na temat czy pozwoli [...]

Romuś,to jest temat o filonku nie o mnie.Jam niegodzien żeby mi tyle czasu i uwagi poswięcać.Napisz co sądzisz o wywiadzie Brzózki w MUSCLE?Też kłamie i wymyśla?Nie staraj na siłę odwracać uwagę od tematów istotnych dla wszystkich zawodników pzkits.Próbujesz być sprytny, ale to zbyt prostackie i oczywiste. Zmieniony przez - Kawka w dniu 2005-01-15 [...]